boli w

Jezeli chodzi o podparcie sie na nim to nie moge bo boli... miałam juz 3 razy w gipsie ją, chwile jest dobrze aa jezeli przemęcze to potem tylko bolii nic mi nie pomaga na nią

Ee tam od razu małe, : D Wiesz, ale przynajmniej kręgosłup nie boli od noszenia ciężaru, jak to niektóre panie muszę znoscic. : D Trzeba widziec plusy ; D Wy widzicie w tym plusy, a faceci ubolewają z tego powodu :D

coby w łeb kopać to jest sens, żeby przez garde przeszła noga i walnąc kogoś w główke ale żeby lowa kopac w taki sposób to nie słyszałem z fizycznego punktu jak najbardizej si ale ja bym sobie pewnie z palcami coś zrobił bo z jednym mam jakieś kłopoty i się rozciągac nie da a na dodatek boli

[...] 75kg - 10,10,10 dokładam PODCIĄGANIE CHWYT NEUTRALNY +5kg - 8,7 WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGĄ 30kg - 12,12,13 FACE PULL 12,5kg - 12,12,15 W wyciskaniu widzę lekki zastój. Trzy powtórzenia z pełną kontrolą w obie strony, ładnie technicznie. OHP zadziwiająco lekko. Prawy nadgarstek dalej mnie boli. Nie robię nic podchwytem dopóki nie przejdzie.

2021-10-26 WTOREK OHP 5x27,5 5x35 3x42,5 5x53 3x60 3x67 RPE 9,5 3x60 10x53 BP 75kg - 10,10,10,10,10 PODCIĄGANIE 0kg - 10,9,9 Podsumowanie. Prawy nadgarstek nareszcie nie boli, został tylko lekki katar. OHP poszło dosyć sprawnie. Zauważyłem, że największy problem mam w połowie ruchu. Może ktoś bardziej doświadczony podpowie co wzmocnić i [...]

mozliwe i stad sie moga brac tez takie problemy. kolezanka ma jedna noge o około cm krótszą, boli ja kręgosłup w odc piersiowym i lędzwiowym, okolice stawów biodrowych i kolana. a do tego ma krzywe nogi i nie moze zlaczyc kolan razem.

[...] i 5 szczałow to był moj j pierwszy cykl choc wiem ze omki było mało ... teraz jade na winku i dzisiaj musze wypiac dupala :D i na zadna chorobe nie zachorowałem . jesli chodzi o winko to mnie torszke głowas boli ale to normalne siła ładnie idzie ... "" Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną , to dawka czyni truciznę "

[...] cykl choc wiem ze omki było mało ... teraz jade na winku i dzisiaj musze wypiac dupala :D i na zadna chorobe nie zachorowałem . jesli chodzi o winko to mnie torszke głowas boli ale to normalne siła ładnie idzie ... moze na poczatek Walnij sobie 100 mety na pierwszego cykla powinno wystarczyc "" Wszystko jest trucizną i nic nie jest [...]

[...] uregulowania temperatury, wydzielany jest on z róznych gruczołów rozmieszczonych na celym ciele czlowieka i nie wszędzie "pachnie" tak samo, dlatego nie porównuj rękawic ze swoimi skarpetkami. Idąc moim tokiem rozumowania napewno nie doszła byś do tekiego porównania, wiec widocznie zbłądziłaś niewiasto :). "nie ma że boli"

[...] w bark to reki nie podniesiesz w bok, jak dupa to do auta nawet nie wsiadam bo bym musiał bokiem siedzieć a w udo to chodzę jak bym miał protezę zamiast nogi.. Plus opuchlizna i za dwa dni wywala czerwony placek na skórę na całej długości jak idą włókna mięśniowe aż do przyczepu teraz duzo labów boli, podobno chinczycy wala w ciula z surowcami

[...] sie. 5 lat temu był dosztukowany. teraz zaczeło sie od silnego bólu trwal 5 dni wiec poszłam do stomatologa.powiedziala ze jest prawie martwy. tylko czemu skoro martwy to boli i to strasznie mocno. moze zrobil sie stan zapalny? no ale zastanawia mnie jedno bo ona nic na razie nie mowila o koronce tylko o tym zeby zeba wybielic po leczeniu.jak [...]

Oglądnij jeszcze raz swój film półfinałowy. Robisz to samo, co ja, tylko po prostu nie ogarniasz do końca techniki, tak bardzo Cię boli, że ktoś może to robić lepiej? :-) Proponuję, żebyś przysiadł nad nimi i nauczył się ich dobrze, a potem spróbuj zrobić ~20, zobaczysz czy jest to tak proste, daj wtedy znać. No i pisz wprost, a nie kręcisz. ;-) [...]

Ok, dzięki za odpowiedzi, wszystkie. Teraz tak. Wiem, że jest już napisane tego w chu w internecie, i że google nie boli, ale chciałbym się dowiedzieć które konkretne produkty zawięrają najwiecej białka, węglowodanów i co należy spożywać by dobrze się przyswajało itp.

[...] Swoje gowniarskie uwagi zostaw dla siebie. Z tego co czytam 16-latkowie , ktorzy wypowiadaja sie w tym temacie bija cie inteligencja na glowe. Oh sorry, jesli tak cie to boli, to proponuje terapie u psychiatry. Dla mnie to nie jestes nawet czlowiekiem, a do zwierzecia cie nie porownam bo pewnie bym ci pochlebil :). Co do silowni to nie [...]

13.07.2011 po przerwie niestety nadal boli mnie nadgarstek:/ wyciskanie raw: 20/10 70/8 100/6 130/4 160/5 wyciskanie RAW idzie całkiem spoko,m niestety w koszule sięnie wbijałem bo nie najlepiej z ręką było. do tego barki, teochę bicepsu, przedramiona i brzuch

ja tez zawsze w barki bilem na początku puchnie i boli po 3 dni (pierwsze 3 strzały) potem jest już okej....

[...] kurierów , oni wcale nie dzwigają wiele , paczka ma do 30kg w teori w praktyce do 40... ale szczegÓŁ. zNAJDZ mi kuriera który powie ze nie on ma super plecy jego nic tam nie boli. Mają tak zjechane plecy ze gdy przez jakiś czas 2tyg np. będą mieli wolne ich zaczyna krzyrz boleć. Od nie robienia. Knife jestem pelen szacunku za wyniki silowe ale [...]

[...] tenisisty jest lepiej, ale do pełni szczęścia jeszcze dużo brakuje. Masuję, rozciągam i okładam kompresami przedramię i pomału, pomału się poprawia. Pod naciskiem już nie boli wcale, jedynie przy zaciskaniu pięści na wyprostowanej ręce, bądź łapaniu czegoś mocno palcami. Od przyszłego tygodnia zamierzam zacząć ćwiczyć te mięśnie delikatnie.

ja aż takiego bólu nie mam jak ty u mnie jest to dokłądnie na tej kosći z boku łokcia.Mam tak że jak poćwiczę sobie to nie czuję bólu wogóle ani w trakcie ćwiczeń ani też po zakończeniu,dopiero na drugi dzień .A ciebie w którym dokładnie miejscu boli?

[...] nie udało mi się odzyskać tego tytułu i jest to frustrujące, ale wiem, że ciągle walczę z najlepszymi dziewczynami, więc ciągle jestem na odpowiednim miejscu. Wciąż mnie to boli. Wciąż tego chcę. Dużo by mówić. Niektórzy mówią, "Och, chcę zdobyć pas", a tak naprawdę nie zastanawiają się nad tym. Wiem dokładnie, ile pracy potrzeba w to włożyć, [...]